תפריט

איך לבחור מנטור אישי או מאמן אישי

איך לבחור מנטור או מאמן אישי לחיים

עבודה עם מנטור לחיים או מאמן אישי לחיים היא פקטור מאוד חשוב להצלחה בחיים.
כל אדם מצליח עבר אימון אישי לחיים באיזשהו שלב בחייו.
קחו לדוגמא את המתאגרף מוחמד עליי שאמר "אני הגדול ביותר". מאחוריו היה המאמן אנגלו דנדי. מאחורי מייקל גורדן היה פיל ג'קסון.

אז מה התפקיד של מנטור או מאמן אישי לחיים

מנטור אישי טוב לוקח את היד שלנו ומלווה אותנו צעד אחד צעד להשגת המטרות שלנו.
ישנם הרבה מאוד מנטורים אישיים ומאמנים נפלאים בחוץ שמציעים מגוון סדנאות העצמה, קורסים ואימונים אישיים.

אז איך אנחנו יודעים לבחור את אחד שמתאים לנו?

מאחר ובחירת מנטור אישי או מאמן אישי לחיים מצריכה השקעת זמן גדולה והשקעה כספית נכבדה, אני ממליץ לכם להיעזר בששת השאלות הבאות בכדי לקבל את החלטה הנכונה ביותר עבורכם.

  1. מה האנרגיה שצריכה להיות למאמן אישי?
    אנחנו חיים בעידן שכל ידע קיים וזמין בלחיצת כפתור. זה מעולה לראות סרטונים ולקרוא פוסטים של מאמנים, אבל אין כמו לחוות את האנרגיה שלהם בלייב.
    אני אישית כל חצי שנה הולך לסדנאות להעצמה אישית של גדולי המנטורים. לא משנה שראיתי את כל הסרטונים וקראתי את כל הספרים שלהם. אני הולך לסדנאות ולסמינרים שלהם כדי לספוג את האנרגיה שלהם. האנרגיה המדבקת שלהם גורמת לי לפועל בצורה שונה.
    אם התחברתם לפוסט או לסרטונים של מנטור מסוים, אני ממליץ לכם ללכת לאירועי מבוא ולפגוש אותו פנים מול פנים.
    אירועי מבוא הם בדרך כלל במחיר מוזל, שם המנטור חושף את השיטה שלו ומזמין אתכם לתהליך המשך.
    בכל פעם שאנשים מתעניינים בסדנת הכוח לפועל, אני אומר להם להגיע קודם לאירוע פשוט לעשות את זה!, שהוא האירוע המקדים שלי. חשוב לי שיכירו אותי, את השיטה ואת האנרגיה שלי לפני שהם נכנסים לתהליך עבודה מעמיק יותר.
  2. האם הוא חי את מה שהוא מלמד? (Walk the talk)
    אנחנו רוצים מאמן שמשמש דוגמא אישית וששיטת האימון האישית שלו ומהווה מודל לחיקוי, מישהו שחי על פי השיטה שלו ולא רק מטיף עליה. ברגע שהוא חי אותה זו הוכחה הכי טובה שהשיטה באמת עובדת.
    אני למדתי אצל המאמנים והמנטורים כמו טוני רובינס, ארב האקר, מאדן קטריה, כי רציתי ללמוד מאנשים שפיתחו שיטות והפכו אותן לדרך החיים שלהם.
  1. האם הוא עבר את הדרך?
    בשביל לטפס על האוורסט האם הייתם ושוכרים מישהו שלא טיפס לפסגת ההר?
    האם היה חכם יותר לשכור מישהו שטיפס מספר פעמים ויודע כיצד עושים זאת?
    מי שטיפס על אוורסט יש לו קיצורי דרך ושבילים מוצלחים להגיע לפסגת ההר.
    עדיף ללמוד ממאמן שעבר את הדרך ככה אנחנו יכולים לומדים מהניסיון שלו. הניסיון שלו יכול לחסוך לנו זמן ולקצר את הדרך שלנו. אם נעבור את הדרך לבדנו זה יהיה תהליך ארוך של ניסוי ותעייה.
  2. מהי תכנית האימון והפעולה שלו?
    חשוב לבדוק האם יש למאמן תכנית אימון אישי, האם אנחנו מתחברים לשיטת האימון שלו. ישנם לא מעט מאמנים שנותנים כלים מעולים, אבל אין להם שיטה מסודרת. שבוע אחרי ההתלהבות של הסדנה אנחנו חוזרים להרגלים שלנו כי אין לנו תכנית אימון.
    תכנית אימון חשובה כי עוזרת לנו להתכונן לרגעים מאתגרים שדברים לא הולכים כמו שאנחנו רוצים.
    אנחנו הופכים לטובים במה שאנחנו מתאמנים. מה שנתרגל ונחזור עליו הרבה פעמים נהיה טובים בו. ברגע שאנחנו משקעים במשהו הרבה שעות אימון הופכים להיות טובים בו.
    לכן אנחנו רוצים ללכת למישהו שיש לו שיטת אימון הכי אפקטיבית ומעשית שתוביל אותנו לתוצאות שאנחנו רוצים. השאיפה שלנו היא לקבל שיטה שנוכל לתרגל אותה לבדנו.
    אני אישית אוהב לתת למתאמנים שלי תכנית אימונים הכי פשוטה ומעשית שיש.
    כי מה שלא פשוט, פשוט לא יקרה.
  1. מהו סגנון עבודה?
    יש מאמנים לחיים שעובדים בצורה שכלתנית ותאורטית ויש כאלה שעובדים בצורה פיזית וחווייתית.
    יש מאמנים לחיים שעושים סדנה אינטנסיבית של מספר ימים מלאים או יש כאלה שעושים מפגשים שבועיים.
    יש מאמנים לחיים שמדרבנים אנשים על ידי ביקורת והשפלה ויש מאמנים לחיים שמעודדים את המתאמנים ומעוררים בהם השראה.
    השאלה היא מה הסגנון שאנחנו מעדיפים. אני ראיתי מורים שהשפילו את התלמידים שלהם והתלמידים אהבו את זה. הם הרגישו שלמורה אכפת מהם.
    אין נכון או לא נכון, כל אחד ומה שמפעיל אותו.
    כדאי לזכור לכל מאמן יש את השיטה ודרך אימון שלו והיא לא מתאימה לכולם.
  2. מהם סיפורי הצלחה שלו?
    כדאי לחפש המלצות על המאמן מבוגרי הסדנאות שלו. רצוי לשאול אותם:
    מה הדברים החשובים שהם לקחו מסדנה?
    איך היא השפיעה על חייהם?
    מה הם אומרים על העזרים של הסדנה?
    במידה ואין אפשרות לשאול אותם אישית ניתן לצפות בסרטוני עדויות של בוגרי הסדנאות.
    סרטון לדוגמא:

לאחר שקיבלתם את תשובות לשאלות האלה, תקשיבו לקול הפנימי שלכם. והכי חשוב כל בחירה שתעשו היא הדבר הנכון ביותר עבורכם.

אודות חי

חי שגיא הוא יועץ עסקי שמוביל להצלחה אישית ועסקית. הוא בעלים של חברת "הכוח לפעול". השיטה שפיתח, שיטת "הכוח לפעול", מיושמת היום בקרב חברות היי טק, פיננסים, תקשורת ועוד. בעל ניסיון של מעל עשר שנים כמאמן שחקנים, במאי, מורה למשחק מול מצלמה, מנחה סדנאות ראיון טלוויזיוני ומחבר הספר "רגע אמיתי". מוביל אלפי אנשים, פוליטיקאים, אנשי תקשורת, שחקנים, אנשי עסקים ובכירים בצה"ל להוציא מעצמם את הטוב ביותר.
 

מפת הגעה