תפריט

אימון אישי אחד על אחד או סדנה להעצמה אישית?

אימון אישי אחד על אחד או סדנה להעצמה אישית?

אם הייתם שואלים אותי לפני 8 שנים הייתי אומר לכם שאני מעדיף אימון אישי אחד על אחד. אני אישית לא אהבתי להשתתף או לשתף אנשים זרים בחיים שלי.
כל פעם שהייתי הולך לסדנאות ההעצמה אישית הייתי מרגיש אי נוחות. הייתי עומד משלב ידיים בזמן שאנשים היו מתרגלים. היום אני יכול להגיד לכם שאני מעדיף ללכת רק לסדנאות ההעצמה אישית.
והסיבות הן:

  1. לצאת מאזור הנוחות
    אני זוכר שהייתי בלונדון בסדנה של המנטור ארב אקר והוא אמר שם: "איך שאתם מתנהגים פה אתם מתנהגים גם בעולם בחוץ. אנשים שמתביישים לעשות תרגילים מתביישים גם בעולם בחוץ. אנשים חברותיים, חברותיים גם בעולם בחוץ."
    בזמנו הייתי מאוד ביישן. התביישתי להציג את מה שאני עושה והתביישתי להכיר נשים.
    אתם יכולים לנחש שגם בסדנה התביישתי להשתתף. אמרתי לעצמי "זה לא מתאים לי."
    במהלך הסדנה הבנתי שמה שלא מתאים לי לרוב זה הכי מה שאני הכי צריך.
    בסדנה הייתי בסביבה נוחה ובטוחה שבה יכולתי להתאמן איך להתגבר על הביישנות שלי. אם הייתי הולך על אימון אישי הייתי נשאר באזור הנוחות.
  2. שפע מקורות לימוד
    כשאנחנו הולכים לסדנה להעצמה אישית אנחנו מצפים לקבל מהמאמן תובנה שתיתן לנו מוטיבציה והשראה לשנות דברים בחיים שלנו.  אבל לפעמים התובנה הזאת מגיעה ממקומות לא צפויים.
    יכול להיות שמשיחה בהפסקה או מתרגיל משותף אם אחד המשתתפים אנחנו מקבלים את תובנות הכי עוצמתיות.
    אני זוכר באחת הסדנאות שהייתי, עבדתי עם ילדה בת 12 שאמרה לי: "אני צריכה לצעוק חזק יותר, חזק יותר, חזק יותר." המשפט הזה השפיע עליי יותר ממה שלמדתי המנטור הכי מצליח בעולם.
  1. כולנו באותה סירה
    יום לפני הסדנה שלי הגיע אליי לקוח שבדיוק התגרש מאשתו. הוא אמר לי שהוא לא רוצה לבוא לסדנה, שהוא מעדיף לעבוד איתי אחד על אחד. אמרתי לו אתה בא רק לסדנה. לאחר ניסיונות שכנוע רבים הוא החליט להגיע לסדנה. בתחילת הסדנה הוא היה מאוד מסוגר ולא שיתף פעולה. אפשר להבין אותו הוא היה במצב רגשי סוער.
    ביום השני עשיתי תרגיל עוצמתי וביקשתי מאנשים לא לצאת במהלך התרגיל.
    אז הוא יצא באמצע התרגיל.  לאחר סיום התרגיל הוא סיפר לי שהוא מצטער, שלא היה נעים לו שהוא הורס לאנשים אחרים ובגלל זה הוא יצא החוצה.
    אמרתי לו שלאנשים אכפת ממנו ורוצים שהוא יצליח.
    אחרי הפסקה הוא חזר בגישה שונה, הוא השתתף בכל התרגילים ונתן את המאה אחוז שלו.
    בסיום הסדנה עשינו שיתוף מה כל אחד לקח מהסדנה. כשהגיע תורו הוא אמר "תודה כולכם הייתם בעצם מראות שלי, ראיתי את עצמי בכל אחד מכם."
    הוא קלט שכולם מתמודדים עם אותם הבעיות. חודשים אחרי הוא כבר היה בזוגיות חדשה שכבר מתמשכת חצי שנה.
  1. אימון אינטנסיבי
    כשאנחנו הולכים לאימון אישי אחד על אחד זה בדרך כלל מפגשים שבועיים.
    בין מפגש למפגש אנחנו מושפעים מהסביבה שלנו, מה שגורם לנו לחזור להרגלים הישנים שלנו.
    לעומת זאת כשהולכים לסדנה אינטנסיבית של מספר ימים שלמים. אנחנו כל הזמן מתעסקים רק במה שחשוב לנו, אין לנו הסחות דעת. זה מאפשר לנו להטמיע את החומר במהירות כי אנחנו חווים חוויה אינטנסיבית יותר. זה כמו ללמוד לדבר איטלקית בקורס מול לטוס שבועיים ולגור באיטליה.
  1. יצירת קשרים
    הרבה פעמים אנשים באים לאירועים ולסדנאות שלי במטרה לפתור בעיה כלכלית, בריאותית או עסקית ובסדנה הם פוגשים את הבן זוג העתידי שלהם או שהם מכירים השותף העסקי שלהם.
  2. סביבה מעצימה ותומכת
    סדנאות איכותיות יוצרות סביבה שהמשתתפים תומכים אחד בשני לאחר הסדנה.
    אחרי סדנאות שלי המשתתפים פותחים קבוצות ווטסאפ ונפגשים מדי פעם. נוצר סוג של צוות שעוזר אחד לשני להגשים את החלומות והשאיפות. משתתפי הסדנה משמשים בקשרים של חבריהם לסדנה.  חשבו על זה ככה, אם אנחנו פנס, אז המשתתפים בסדנה הם כמו 2 סוללות טעונות היטב.
    הסביבה חזקה יותר מהכוח רצון שלנו, לכן אנחנו רוצים להיות בסביבה של אנשים שתומכים ומעודדים אותנו.
    כל בן אדם מצליח נמצא בסביבה של אנשים מצליחים. כשסטיבן שפילברג התחיל לביים סרטים החברים הכי טובים שלו היו ג'ורג לוקאס (הבמאי של מלחמת הכוכבים), פרנסיס פורד קופלה (הבמאי של הסנדק), מרטין סקורסזה (הבמאי של החברה הטובים).
    איתם הוא התייעץ שהוא ביים את הסרטים שלו.
    כשהולכים לאימון אישי אחד על אחד יש רק את המעקב השבועי של המאמן.
    בתקופה שבין המפגשים אנחנו בדרך כלל חוזרים לסביבה הלא תומכת שלנו.
  1. זול יותר
    אימון אישי עם מנטור בכיר יכול לעלות אלפי או מיליוני דולרים. בסדנה יש אפשרות ללמוד ממנו ולעבור תהליך אישי באופן מובנה. התהליך האישי מתאפשר באמצעות ערכת לימוד אישית שמקבל כל משתתף.

ישנם מקרים בהם אני מעדיף ללכת לאימון אישי. לדוגמא שאני ואשתי הינו בהרצאה של טל זידמן, על תזונה וספורט. לאחר הרצאה החלטנו לשנות את התזונה שלנו, אז נפגשנו איתו אישית והוא בנה לנו תפריט ספציפי.

אם אתם מעדיפים אחד על אחד אני מזמין אתכם להיות פתוחים לאפשרויות המדהימות שיש בסדנאות העצמה אישית.

אז אם גם אתם רוצים ללמוד איך לצאת
מאזור הנוחות שלכם, אני מזמין אתכם
לאירוע הקרוב שלי – "פשוט לעשות את זה!
באירוע אני נותן כלים מעשיים
איך לפעול בכל מצב,
כדי להשיג את הדברים שאנחנו רוצים
ואת החיים שאנחנו רוצים – חיים שבהם
הצלחה היא האופציה היחידה שלכם!

פרטים נוספים והזמנת כרטיסים בלינק
הבא >> פשוט לעשות את זה!

נשארו עוד 7 מקומות, לכן אני ממליץ
לכם להקדים ולהירשם על מנת
להבטיח את מקומכם.

אני מאחל לכם יום נפלא,
חי

אודות חי

חי שגיא הוא יועץ עסקי שמוביל להצלחה אישית ועסקית. הוא בעלים של חברת "הכוח לפעול". השיטה שפיתח, שיטת "הכוח לפעול", מיושמת היום בקרב חברות היי טק, פיננסים, תקשורת ועוד. בעל ניסיון של מעל עשר שנים כמאמן שחקנים, במאי, מורה למשחק מול מצלמה, מנחה סדנאות ראיון טלוויזיוני ומחבר הספר "רגע אמיתי". מוביל אלפי אנשים, פוליטיקאים, אנשי תקשורת, שחקנים, אנשי עסקים ובכירים בצה"ל להוציא מעצמם את הטוב ביותר.
 

מפת הגעה