תפריט

יוגה צחוק

יוגה צחוק

כמה פעמים אתם צוחקים ביום?

הידעתם שמבוגרים צוחקים 17 פעמים ביום.
ילדים לעומתם צוחקים 400 פעמים ביום.

למה יש את הפער המטורף הזה?

כשמבוגרים צוחקים הם צריכים סיבה הגיונית לצחוק. משהו חיצוני לרוב צריך להצחיק אותם, סרטי קומדיה, בדיחה, סיפור מצחיק וכו'.
לעומתם ילדים צוחקים בלי סיבה, הם צוחקים כי הם ב playfulness.
ילדים צוחקים כי הם משחקים.
הצחוק שלהם בא מהגוף ואנחנו המבוגרים צוחקים מראש.
לא פלא שרוב בני אדם לא מאושרים.

ווילאם ג'יימס אמר "אנחנו לא צוחקים כי אנחנו שמחים. אנחנו שמחים כי אנחנו צוחקים".

בסרטון אני הולך ללמד אתכם איך לתרגל יוגה צחוק, כך שהצחוק יהפוך לחלק בלתי נפרד מהטבע שלכם.

למה לתרגל יוגה צחוק?

  1. מכניס יותר חמצן לגוף- חוסר חמצן גורם לרוב הבעיות הרפואיות.
  2. מחזק את הלב- 10 דקות צחוק שווה 30 דקות ריצה.
  3. מגביר את זרימת הדם בגוף.
  4. מחזק את מערכת החיסון.
  5. מונע דיכאון- מגדיל את הסרטונין ודופמין.

רוצים ללמוד עוד על איך לחוות שמחה בכל בוקר?

אני מזמין אתכם לאירוע שלי פשוט לעשות את זה!

אירוע שבו תלמדו איך לקחת שליטה על
המחשבות והרגשות שלכם.
כבר לאחר האירוע אתם תעשו את הצעד הראשון
לעבר ההצלחה שלכם.

מוכנים?

לחצו כאן

אודות חי

חי שגיא הוא יועץ עסקי שמוביל להצלחה אישית ועסקית. הוא בעלים של חברת "הכוח לפעול". השיטה שפיתח, שיטת "הכוח לפעול", מיושמת היום בקרב חברות היי טק, פיננסים, תקשורת ועוד. בעל ניסיון של מעל עשר שנים כמאמן שחקנים, במאי, מורה למשחק מול מצלמה, מנחה סדנאות ראיון טלוויזיוני ומחבר הספר "רגע אמיתי". מוביל אלפי אנשים, פוליטיקאים, אנשי תקשורת, שחקנים, אנשי עסקים ובכירים בצה"ל להוציא מעצמם את הטוב ביותר.
 

מפת הגעה