אתגר הפחד הגדול
יום 6 – השלבים ליצירת שינוי שנמשך לאורך זמן
אהבת את הכתבה הזאת? קבל עוד כתבות כמו זו שישלחו לך ישירות למייל:
הרשם עכשיו
שלושת השלבים ליצירת שינוי, שנמשך לאורך זמן:
- חוסר נחות ומאבק
בהתחלה אני בוחר לצלם כל יום סרטון, בניגוד למוח ולרגש שלי.
השכל שלי אומר: "זה לא שווה לצלם. מי יצפה בזה? זה לא יעבוד. עזוב, לא כדאי לך, זה רק יפגע במוניטין שלך."
הרגש אומר לי: "חי, אתה עייף, אולי תנוח? עדיף שתעשה את זה מחר."
בשלב הראשון אני פועל כנגד השכל והרגש. - הנאה זמנית
אני מתחיל ליהנות. בזמן שאני מצלם את הסרטונים, אני צובר ביטחון, אבל ברגעי עייפות, אני מתחיל לערער על מה שאני עושה. אומר לעצמי: "עשית מספיק, בשביל מה להמשיך?"
למרות הספקות אני ממשיך לפעול, לא משנה מה. - לחיות את זה
האימון והתרגול בונים לי את השריר של עמידה ודיבור מול המצלמה. מיום ליום הצילומים הופכים לקלים יותר. התרגול החוזר של אותה הפעולה הופך לחלק מהחיים שלי.
בשלב הזה אין לי ספקות. אני פשוט אוהב ונהנה להצטלם. אני כבר לא חושב על הפעולה, זה כבר חלק ממי שאני.
תחשבו על שינוי שהתחלתם לעשות. באיזה שלב אתם נמצאים? באיזה שלב אתם בדרך-כלל מרימים ידיים?
שיהיה לכם יום מעולה
חי
