תפריט

לבחור באושר

איך לבחור באושר

מתי בפעם האחרונה אמרתם לעצמכם אני מאושר?
שמתי לב שאני כמעט ולא אומר שאני מאושר.
לאחרונה הגעתי למסקנה שאולי מעולם לא רציתי להיות מאושר או יותר נכון לא רציתי להיראות מאושר. למה?

1. זה טוב להיות אדם לא מרוצה
במשך 35 שנה האמנתי שאם אני אהיה בן אדם רציני אני אצליח בחיים. האמנתי שחוסר אושר מראה על רצינות. תמיד אמרתי לעצמי שאני אדם מציאותי. כך הפכתי לאדם אמביציוזי, השיגי, פרפקציוניסט שאף פעם לא מסופק ושום דבר לא מרצה אותו.

2. זה גרם לי להרגיש חכם יותר
כשהייתי בהרצאות, הצגות או סרטים הייתי מחפש רק מה לא בסדר, הייתה לי המון ביקורת, ככה הרגשתי יותר מתוחכם ואינטליגנטי.

3. צריך להרוויח את האושר 
חונכתי שזה לא בסדר להיות מאושר בלי סיבה. אני צריך להרוויח או לקנות את האושר שלי. אני צריך להשיג איזה הישג גדול בשביל להיות מאושר באמת. הישג כמו לקנות בית, לחיות עם בת זוג, לביים סרט או לטוס לאיזה חופשה מפנקת.
אני זוכר שאמרתי לעצמי אם אביים פרסומות טלוויזיה אני אהיה מאושר. אחרי 30 שניות שהפרסומת שודרה אמרתי מה? זהו, זה הכל?

4. אושר זה מסע שלוקח כל החיים
תמיד סיפרו לי שצריך לעבור מסע מטורף ואינסופי בשביל להיות מאושר. תמיד חשבתי שהאושר מסתתר איפשהו בתוך מנזר בהודו או על איזה הר בהימליה.

5. אושר זה דבר זמני
הייתה לי אמונה טפלה שאושר לא יכול להחזיק הרבה זמן, בכל רגע משהו גרוע יותר יכול לקרות.
לפני כשבועיים ראיתי את אשתי ממרחק נופפתי לה בהתלהבות והיא לי. הרגשתי תחושת התלהבות בגוף שלי. הייתי מאושר. היא בדיוק עמדה לחצות כביש. והמחשבה הראשונה שעברה לי בראש שלא יקרה לה כלום. רק שתבינו הכביש היה ריק. באותו רגע הייתי מודע למחשבה הזאת ושאלתי את עצמי למה עולה הפחד הזה? והבנתי שזה עוד מנגנון לעצור את התלהבות שלי ולא להיות מאושר.

6. אני לא רוצה לפגוע באנשים אחרים
בכל פעם כשאני שמח ומישהו לידי מבואס, אז אני לא רוצה לשמוח כי זה יבאס אותו. לכן אני מסתיר את התלהבות שלי מתוך סולידריות.

7. תשומת לב
כל פעם כשהייתי מתלונן ומקטר אנשים היו מרחמים עליי ומעניקים לי תשומת לב ואהבה.
"איזה מסכן, הוא עובד קשה. הוא נורא עייף, הוא צריך לנוח."

8. כשאנשים מאושרים הסביבה חושדת בהם
כשאני מספר לאנשים שרע לי או שאין לי כוח, הם מזדהים ומבינים אותי. כשאני אומר להם שאני שמח, הם חושדים בי מה קרה שאתה שמח? כאילו שזה לא בסדר להיות שמח.

עד לפני שנה הייתי אומר לכם שהאופי שלי רציני, זה מי שאני. אבל האמת היא שלא נולדתי אדם רציני, זה רק תפקיד שלקחתי על עצמי. חי הרציני שתקוע לו מקל בתחת. התפקיד הזה סירס ועיכב אותי מלרדוף בכל בכוח אחרי החלומות שלי.
הכל השתנה ברגע שהבנתי שהרצינות הזאת היא רק פחד בתחפושת. פחד שמה שאני רוצה נראה רחוק ומגוחך לבקש, אז עדיף לא לבקש. הרבה יותר קל להיות סקפטי ומציאותי, ככה אני לא מתאכזב שאני לא מגשים את החלומות שלי. הייאוש וחוסר הסיפוק הרבה יותר נוחים מהפחד מכישלון.

היום אני יודע שרציניות זו היא אחת המחלות הכי קשות שאנחנו מתמודדים איתה. אף אחד לא מדבר עליה. אני חושב שאפשר לומר שבכל ההיסטוריה של כדור הארץ אנחנו הדור שהכי נוח לו, אבל אי אפשר להגיד שאנחנו הדור הכי שמח.

אם גם לכם נמאס לחיות ככה, אתם מאוד מוזמנים להגיע לאירוע עוצמה מנצחת.
אירוע מיוחד בו אני אלמד אתכם איך אפשר לשבור את הדפוס הזה של ה"רצינות". בואו נתחיל לחיות את החיים של החלומות שלנו ולא של הפחדים שלנו.

אני מזמין אתכם לשתף את הפוסט להפיץ את המסר החשוב הזה לאנשים שאתם אוהבים.

אודות חי

חי שגיא הוא יועץ עסקי שמוביל להצלחה אישית ועסקית. הוא בעלים של חברת "הכוח לפעול". השיטה שפיתח, שיטת "הכוח לפעול", מיושמת היום בקרב חברות היי טק, פיננסים, תקשורת ועוד. בעל ניסיון של מעל עשר שנים כמאמן שחקנים, במאי, מורה למשחק מול מצלמה, מנחה סדנאות ראיון טלוויזיוני ומחבר הספר "רגע אמיתי". מוביל אלפי אנשים, פוליטיקאים, אנשי תקשורת, שחקנים, אנשי עסקים ובכירים בצה"ל להוציא מעצמם את הטוב ביותר.
 

מפת הגעה