תפריט

איך לישון טוב יותר בלילה?

איך לישון טוב יותר בלילה

איך לישון טוב יותר בלילה

היום אני רוצה לתת לכם טיפ
קצר שיעזור לכם לישון יותר טוב
ויעזור לכם לקום הרבה יותר
ערניים ואנרגטיים.
אז הטיפ הולך ככה, לא לאכול שעתיים לפני השינה.

 למה לא לאכול שעתיים לפני השינה?
כי ברגע שאנחנו אוכלים מערכת העיכול
עובדת ואז שאנחנו הולכים לישון,
הגוף עובד במהלך השינה
במקום לטעון את המצברים שלנו
ולמלא אותנו בכוחות.
הגוף בעצם פועל וזה לוקח
מאתנו אנרגיה,
כי מערכת העיכול עובדת.
ואז אנחנו קמים עם אנרגיה הרבה יותר
נמוכה ממה הינו אמורים לקום.
בגלל זה אנחנו עייפים ואין לנו כוח
ליום עבודה שלנו.

מה קורה שאני שעתיים לפני שינה
ואני רעב, או אני רוצה משהו לאכול?
אז אני לא אוכל עכשיו אוכל כבד.
אני אוכל איזה פרי או ירק.
אם אני יושב עכשיו מול הטלוויזיה וצופה
במשחק כדורגל, אז אני לא אקח גרעינים.
כן, אני יודע זה קשה לשמוע את זה.
אפשר לאכול תפוח, אפשר לאכול אדממה.
זה דומה לפעולה של פיצוח גרעינים.
פירות וירקות הרבה יותר טובים לפני השינה,
כי הם מתעכלים הרבה יותר מהר בגוף.
ואז הגוף לא עובד במהלך השינה.

אז אני מזמין אתכם לנסות את זה
ואתם מוזמנים לכתוב לי בתגובות.
איך אתם מרגישים בבוקר שאחרי.

רוצים ללמוד עוד איך
לחיות יותר בשלווה?

באירוע הקרוב של "פשוט לעשות את זה!"
אני הולך להראות לכם איך תוכלו
לעשות את זה!

איך תוכלו לפעול בעוצמה כמו בחיים
לא חלמתם ולחיות את החיים שאתם
ראויים להם. חיים שבהם הצלחה
היא האופציה היחידה מבחינתכם!

ואם עדיין לא ציינתי, זה אירוע
שאחריו החיים שלכם עומדים להשתנות…

נשמע מעניין?
אם אתם רוצים להטמיע את היסודות האלה בחיים שלכם אתם מוזמנים לאירוע הדגל שלי, "פשוט לעשות את זה!"

ההרשמה לאירועים הקודמים נסגרה זמן רב מראש
לכן אנו ממליצים להקדים ולהירשם על מנת שתבטיחו את מקומכם.

לחצו כאן עכשיו לכל הפרטים ולהבטחת מקומכם באירוע
או התקשרו 6566496- 03

שלכם,
חי שגיא

אודות חי

חי שגיא הוא יועץ עסקי שמוביל להצלחה אישית ועסקית. הוא בעלים של חברת "הכוח לפעול". השיטה שפיתח, שיטת "הכוח לפעול", מיושמת היום בקרב חברות היי טק, פיננסים, תקשורת ועוד. בעל ניסיון של מעל עשר שנים כמאמן שחקנים, במאי, מורה למשחק מול מצלמה, מנחה סדנאות ראיון טלוויזיוני ומחבר הספר "רגע אמיתי". מוביל אלפי אנשים, פוליטיקאים, אנשי תקשורת, שחקנים, אנשי עסקים ובכירים בצה"ל להוציא מעצמם את הטוב ביותר.
 

מפת הגעה