אתגר הפחד הגדול – יום1

אתגר הפחד הגדול

יום 1 –
איך להפסיק לדחות דברים

התובנות מהיום הראשון

1. כל פעולה היא קלה לביצוע
   רוב הדברים שאנחנו רוצים לעשות הם פשוטים לביצוע. הם הופכים להיות קשים, ברגע שאנחנו נמנעים מלעשות אותם. תחשבו על זה:
   לצלם סרטון זאת פעולה פשוטה. להרים טלפון ללקוח זאת פעולה פשוטה. לגשת לבחורה זאת פעולה פשוטה. לצאת לרוץ בפארק זאת פעולה פשוטה.
   הרגע שאנחנו דוחים את המשימות שאנחנו צריכים לעשות, הוא הרגע שבו האנחנו מתחילים לספר לעצמנו סיפורים ותירוצים למה אנחנו לא יכולים לעשות את משימה. הסיפור הוא מה שיוצר את הקושי.
   תחשבו על פעולה שקשה לכם. האם יש מישהו שהפעולה הזאת קלה עבורו?
2. פעולה כדרך חיים.
   אני פועל בכל מצב. למרות הפחד, חוסר החשק, אי הנוחות, הביקורת, הדחייה, הספק והקשיים. אני מתרגל לעשות כל מה שנדרש למרות המגבלות והמכשולים.
   אני יודע שהפעולה תשנה את מצב הרוח שלי ותגביר את הביטחון שלי.

שיהיה לכם המשך יום נפלא

חי