לדבר מול קהל מלחיץ אותך? (תנסה את זה)

איך להתגבר על פחד במה

לדבר מול קהל מלחיץ אותך? (תנסה את זה) פחד קהל – איך מתגברים על זה? מכירים את זה שאתם באים סופר מוכנים להרצאה או לפרזנטציה, המצגת שלכם מדויקת. אתם מכירים את כל ההרצאה בעל פה. אתם אפילו המומחים הכי גדולים בתחום שלכם. אבל, שנייה לפני שאתם עולים לבמה, אתם מתחילים להזיע, הלב דופק במהירות, פתאום […]

איך להפסיק להתבייש ולהתחיל לחיות

איך להפסיק להתבייש ולהתחיל לחיות אתמול העליתי פוסט המלצה של אחד המשתתפים בסדנה שלי. היה לי לא קל לעלות את הפוסט הזה, לקח לי חודש להעלות אותו. בכל פעם אמרתי לעצמי "מחר אני אעלה". מאז שאני מכיר את עצמי, אני ביישן. תמיד הייתי מתבייש לדבר על דברים שעשיתי, לא פרסמתי את פרסומות הטלוויזיה שביימתי, את […]