איך לשמור על תזונה בריאה בזמן החגים
איך לשמור על תזונה בריאה בזמן החגים אהבת את הכתבה הזאת? קבל עוד כתבות כמו זו שישלחו לך ישירות למייל: אני מאשר לקבל דיוור הרשם עכשיו איך לשמור על התזונה בריאה בזמן החגים התחלתם לאכול בריא יותר, אתם מרגישים טוב יותר, אנרגטיים יותר ואז פתאום מגיעים החגים. לשמור על התזונה בריאה בזמן […]
מאיפה בא הדחף שלנו למשהו מתוק?
מאיפה בא הדחף שלנו למשהו מתוק? בעבר הייתי אומר לעצמי באמצע היום "אני חייב נשנוש או משהו מתוק, איזה טעים משהו לנשמה". נשנוש אחד ועוד אחד ועוד אחד, וכך הייתי אוכל בלי לשים לב כמויות של שוקולד, ממתקים וחטיפים ממש לא בריאים. אהבתי לאכול אוכל "לא אמיתי", שהייתי רעב היה קל יותר לחטוף משהו לא […]
