אתגר הפחד הגדול – יום 6

איך לפרסם עסק חדש מבלי לחשוש

  אתגר הפחד הגדול יום 6 – השלבים ליצירת שינוי שנמשך לאורך זמן אהבת את הכתבה הזאת?  קבל עוד כתבות כמו זו שישלחו לך ישירות למייל: אני מאשר לקבל דיוור     הרשם עכשיו     שלושת השלבים ליצירת שינוי, שנמשך לאורך זמן: חוסר נחות ומאבק בהתחלה אני בוחר לצלם כל יום סרטון, בניגוד למוח ולרגש […]

איך נוצרת השגרה היומית שלנו?

איך נוצרת השגרה היומיות שלנו

איך נוצרת השגרה היומית שלנו האם שאלתם את עצמכם פעם מה יוצר את השגרה שלכם? כדי לענות על השאלה הזאת בדקתי תחילה מהי ההגדרה המילונית של המילה שגרה. "שגרה היא פעולה, התנהגות, התרחשות וכד' החוזרות על עצמן בדרך ובזמן קבועים." במילים אחרות שגרה היא שורה של הרגלים. מחקרים מראים ש- 40 עד 45 אחוזים מהחלטות […]